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健康性生活知识十三要点

作者:admin来源:人气:1693


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  性生活是一种美好的享受,但如果不注意健康,同样也会给你带来痛苦,健康的性生活要注意以下十三个方面


  一、不要带病过性生活。


  正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也
应避免性生活;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应
避免。


  二、不要疲劳性生活。


  性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别
是劳累后立即过性生活,会损害健康。


  三、不要心情不快勉强从事。


  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反
复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。


  四、不要经期过性生活。


  女方月经期间,子宫颈口开放,这时性生活极易感染,导致子宫或附件发炎。


  五、不要酒后性生活。


  一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会「提高质量」。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反
而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。


  六、不要不讲卫生。


  在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会
给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及性生活
前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性生活和谐、美满。


  七、不要男尊女卑思想作崇。


  在性生活中,男方为所欲为,不听或不尊重女方的自尊心,不仅破坏夫妻感情,还会使女方逐渐产生厌恶感,
最终导致性冷淡,进而引起夫妻关系破裂。


  八、不要准备不充分,匆忙而就。


  有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性生活,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些
做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。


  九、不要饱食或饥饿性生活。


  因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;
相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。


  十、不要精神过度紧张或羞怯。


  多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性生活时疼痛,影响性快感。要
尽量保持轻松、愉快的心情,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动地与丈夫密切配合,才会使性生活
过得和谐、尽意、美满。


  十一、不要浴后房事。


  浴后立即过性生活,会使血液循环平稳失调,影响身体健康。


  十二、不要产后房事。


  如果在产后过早地进行性生活,很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。


  十三、不要「五更色」。


  「五更色」是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息,使机体的平衡失调,降低抵抗力;也会因过度疲劳
而影响工作和学习效率。


  【完】